第29章 养生 (第2/3页)
类型的运动：
早晨（属木）：适合慢跑、瑜伽等舒展筋骨的运动，帮助疏通经络。
下午（属火）：适合稍高强度的运动，如游泳、骑行�
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早晨（属木）：适合慢跑、瑜伽等舒展筋骨的运动，帮助疏通经络。
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